Физкульт-УРА!

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 
Details

На уроках физкультуры в 9 "А" классе ученики попробовали скандинавскую ходьбу. О ее пользе для здоровья можно говорить бесконечно.
В данном виде физической активности используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Во время занятий задействовано более 90% мышц, активно работает верхне-плечевой отдел. В результате укрепляется позвоночник, выравнивается осанка, снимается напряжение в плечах и шее. Благодаря работе почти всех мышц тела и активного притока кислорода увеличивается сердцебиение со 120 до 150 ударов в минуту. К внутренним органам начинает поступать повышенное количество наполненной кислородом крови, благодаря чему улучшается работа внутренних органов.
Ребятам понравилось посещать такие занятия. Они дарят радость движения, повышают физический тонус, восстанавливают силы и заряжают энергией.

   
© 2019 - МАОУ СОШ №2 г. Пестово